第４回　基礎体力向上プログラム（春の教室）を実施しました♪

2019.06.10

第４回基礎体力向上プログラム（春の教室）を実施しました♪♪

今回は「転倒予防」をテーマに、なぜ転倒するのかを説明させていただいた後、

転倒予防のために必要な筋力を強化していただき、遊びを取り入れた運動もしていただきました！

皆さん「良い汗かいた～！」と笑顔で仰っていました♪

 

こちらの運動教室は１回からでも参加可能です！ぜひお越しください(^^)

詳細はこちら→基礎体力向上プログラム

 

第４回の様子です！