第5回 基礎体力向上プログラム(春の教室)を実施しました★

2019.06.14

今回はバランスボールを使ったトレーニングを実施しました♪

音楽に合わせてバウンドをしたり、皆さんで協力して両脚を浮かせたりしました!!(拍手)

複数でサポートするので安心です★彡

 

その様子がこちら!

 

ご興味ある方はぜひご参加ください♪

1回からでも参加可能です(^_^)

詳細はこちら→基礎体力向上プログラム