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「中高年の体力向上と世界大会参加の勧め」

～ワールドマスターズゲームズ2021関西」出場に向けて～

をテーマに、

令和２年１月25日（土）京都テルサ東館３階の大会議室にて、

令和元年度第３回スポーツ医事相談講演会を開催しました！

【講義Ⅰ】中高年が健康に運動に親しむための留意点

　講師：檜垣 聡 先生（京都市立病院総合内科 副部長）

　スポーツ開始前のメディカルチェック（身長や体重、血圧、脈拍、体温など）の必要性や、現状・目標にあった運動強度の見つけ方や生活習慣病のお話など、実際の動画を見ながらご説明いただきました。

　💬参加者からのコメント（一部紹介）

　　「心拍数の大切さが理解できました。」

　　「自分自身の数値を知っておくことが大切だと思いました。」

【講義Ⅱ】中高年者の運動と栄養・食事術

　講師：木村 祐子 先生（帝塚山大学 現代生活学部 食物栄養学科 准教授）

　休養期・トレーニング期・試合期に応じた栄養摂取のポイントを、エネルギー産生の仕組みを絡めてご説明いただきました。

　💬参加者からのコメント（一部紹介）

　　「一食一食気にするのは大変です。日頃から習慣化していきたい」

　　「食事の時間帯やトレーニングだけでなく、日常の食事の参考になった」

【説明】「ワールドマスターズゲームズ2021関西」について＜大会概要とエントリー方法＞

　説明者：村井 伸也（京都府スポーツ協会 事務局次長）

　ワールドマスターズゲームズとは何か。開会式概要や参加料金、エントリーの方法、ホームページの見方など説明しました。

💬今回のスポーツ医事相談講演会から、

　「ワールドマスターズゲームズが身近に感じることができました。」

　「シニア層の方のスポーツ指導について、不安も多い中、今日の参加はとても良かった。

　このような機会はリスク対応としても受けようと競技団体として受けに来ました。

　WMGの開催地の皆さんに聴いてほしいと思いました。」

　「ボランティア参加も良いかなと考えています。」

　など、多くご感想をいただきました。ありがとうございました！

第75回国民体育大会冬季大会京都府選手団（スキー競技会）の結団式を行いました！

日　時：令和２年１月24日（金）18時～
場　所：京都府スポーツセンターBC会議室
参加者：来賓･選手･監督･コーチ･役員他　53名

本部役員８名、監督･コーチ４名、選手34名、総数46名の京都府選手団が結成されました。
監督・コーチを代表して椋平 智博 監督（京都府庁）
選手を代表して西山 愛莉 選手（京都光華高校）に府スポーツ協会山田会長から認定証が授与されました。

また、西村 雅大 選手（同志社高校）に、山田会長、増山団長から団旗が手渡されました！

そして、選手団を代表して中村 心音 選手（京都光華中学）が宣誓を行い、歴史的な雪不足の中大会に関わってくださる方々に感謝し、力一杯戦い抜くことを誓ってくれました。

大会は２月16日(日)～２月19日(水)まで富山県南砺市を中心に開催されます！
引き続き京都府選手団へ熱い応援をよろしくお願いします📢
第75回国民体育大会冬季大会に関する情報は下記より大会ホームページをご覧ください。

❄ とやま＊なんと国体（スキー⛷）

❄ 氷都新時代！八戸国体（スケート⛸･アイスホッケー🏒）

スポーツ医・科学相談事業運営協議会を開催し、本会のスポーツ医・科学室で展開している各種事業について、今年度の総括及び来年度に向けての課題点を協議しました。

日　時：令和２年１月25日（土）17:00～18:45

場　所：京都府スポーツ協会役員室

参加者：医師・京都府教育委員会指導主事・大学教授・菅理栄養士・本会事務局

本年度最後の幼児期からのアクティブ・チャイルド・プログラム普及促進研修会を下記の日程で実施します。

【日時】令和２年２月１５日（土）　９：００受付（予定）
【会場】長岡京市西山公園体育館

参加をご希望の方は、郵送またはFAX、メールにて京都府スポーツ少年団事務局宛てに参加申込書を送付してください。
研修会の詳細については下記の開催要項をご覧下さい。
なお、本年度の本研修会については今回が最後になります。
多数のご参加をお待ちしております！！

　📍開催要項

　📍参加申込書

　📍前回の研修会の様子

🔎研修会の様子

来る２月15日（土）に京都トレーニングセンターにてクラブ交流会を開催します。

府内の総合型クラブ関係者が直接会し交流を深める年に一度の機会です。

クラブ会員様、関係者様お誘い合わせのうえ是非ご参加ください。

実施要項・申込書はこちらからダウンロードできます！

【各種様式ダウンロード】https://kyoto-sa.com/w/csc/csc3/

日　時　令和２年２月15日（土）午後１時から午後６時まで

会　場　京都府立丹波自然運動公園内　京都トレーニングセンター

内　容　(1)講義「信頼関係を築く極意～クラブ運営のためのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ講座～」

　　　　　　講師　竹内博士氏（日本ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ能力認定協会　本部トレーナー）

　　　　(2)講義・実技研修

　　　　　「東京2020オリ・パラのサポート体制と生涯スポーツの共通点

　　　　　　～小さなことからコツコツと～」

　　　　　　講師　京都トレーニングセンター　センター長

　　　　(3)情報交換会・抽選会・クラブ活動写真コンテスト

参加料　500円

＜申込締切　令和２年１月31日（金）必着＞

お問合せはお気軽に事務局までご連絡ください。