すべてのお知らせ -NEWS-

これまで、当ホームページで紹介してきた、
『自宅でできるエクササイズ第１弾・第２弾』『部活動休止中に気をつけたい栄養摂取の方法』のリンクをこちらにまとめました！
新型コロナウイルス感染症による運動不足や、活動量が減っている時の栄養摂取について、参考にしてください😁

🤸‍♂️自宅でできるエクササイズ第１弾

第１回「自宅で簡単タオルエクササイズ」
第２回「自宅でできる上半身ストレッチ」
第３回「自宅でできる下半身ストレッチ」
第４回「自宅で簡単にできるトレーニング」

🤸自宅でできるエクササイズ第２弾

第１回「自宅でできる上半身のストレッチ」
第２回「自宅でできる背中から下半身のストレッチ３種」
第３回「肩甲骨の流れストレッチ」
第４回「運動強度の設定方法について」
第５回「７秒間で全力発揮～腹筋編～」
第６回「７秒間で全力発揮～背筋編～」
第７回「７秒間で全力発揮～下肢編～」

🍴部活動休止中に気をつけたい栄養摂取の方法

第１回「部活動休止中に気を付けたい栄養摂取の方法①免疫力」
第２回「部活動休止中に気を付けたい栄養摂取の方法②体重管理」
第３回「免疫力を高めるための簡単なレシピ」
第４回「いつもの定番をパワーアップ！一工夫でさらにおいしく」

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　　　　　　　　　　　　　『オンラインで栄養指導が受けられます！』
※現在、スポーツ医・科学室では、オンラインによる栄養相談事業のみご利用可能です。

⭐福知山市のホームページに掲載していただきました！⭐

昨年、スポーツ医・科学室からのお知らせで紹介した『自宅でできるエクササイズ第１弾』を、福知山市のホームページに掲載していただきました😁✨
新型コロナウイルス感染症による運動不足を改善するための、様々な運動方法が掲載されていますので、ぜひご確認ください♪
福知山市HP「コロナウイルス感染症の影響による運動不足を改善しよう！」

第76回国民体育大会及び第21回全国障害者スポーツ大会の取扱いについて、主催 4 者（日本スポーツ協会、日本障がい者スポーツ協会、文部科学省・スポーツ庁、三重県）で協議された結果、開催中止が決定しました。
詳しくは、日本スポーツ協会ホームページ よりご確認ください。

第44回京都府民総合体育大会　一部開催中止について

ソフトボール競技「市町村対抗競技大会」「市町村交流マスターズ大会」

（市町村対抗競技大会　10月３日・17日・24日・31日　於　京都府立丹波自然運動公園　他）

（市町村交流マスターズ大会　10月24日・31日・11月７日　於　綾部市西部グラウンド）

上記の競技については、新型コロナウィルス感染拡大の影響を鑑み、開催を中止することになりました。

第76回国民体育大会近畿ブロック大会結果‼

🔸 ホッケー競技　　　8月20日(金)～22日(日)【大会結果】
🔹 ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ競技　　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔸 ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ競技　  8月22日(日)・22日)日)【大会結果】
🔹 ハンドボール競技　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔸 ソフトテニス競技　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】※一部修正
🔹 フェンシング競技　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔸 ソフトボール競技　8月21日(土)～23日(月)【大会結果】
🔹 バドミントン競技　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔸 弓道競技　　　　　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔹 ライフル射撃競技　8月21日(土)・22日(日)【大会結果】
🔸 剣道競技　　　　　8月22日(日)・22日(日)【大会結果】
🔹 なぎなた競技　　　8月22日(日)・22日(日)【大会結果】

大会情報
ホッケー競技　8月27日(金)～29日(日)※少年男女
ボクシング競技　8月27日(金)～29日(日)　
バレーボール競技　8月28日(土)・29日(日)
ハンドボール競技　8月25日(水)・26日(木)
卓球競技　8月28日(土)･29日(日)
ﾗｸﾞﾋﾞｰﾌｯﾄﾎﾞｰﾙ競技  8月26日(木)・28日(土)

※上記の日程で各種目の近畿ブロック大会が予定されていましたが、新型コロナウイルス感染拡大の影響により中断されることが決定しました。なお、第76回国民体育大会（本大会）の詳細については、正式発表がありましたら本会のHPでもお知らせいたします。