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５月22日（水）ジャパン･ライジング･スター･プロジェクト（J-STAR）第４回京都府実行委員会を、
京都府スポーツ協会役員室にて開催しました。

J-STAR PROJECTとは❓

オリンピック・パラリンピックで活躍する次世代アスリートを発掘・育成する戦略的な体制等の構築を目的とした公益財団法人日本スポーツ協会の競技拠点県委託事業です。→詳細はコチラ
京都府では車いすフェンシング競技とパラパワーリフティング競技の拠点県として業務を担っています。 

基礎体力向上プログラムが５月～７月の３ヶ月間、開催されています。

今回は「呼吸エクササイズ」をしました♪

皆さん、深い呼吸ができるようになり、

簡単なエクササイズでも、たくさん良い汗をかいておられました！

運動の様子（リラックスしていただくために部屋を暗くしています）

呼吸の練習をして「深い呼吸」を習得してから、

バランスを取りながら「深い呼吸」、

筋トレをしながら「深い呼吸」を頑張っていただきました♪

基礎体力向上プログラムでは誰でも始められる、

楽しいメニューを準備してお待ちしております♪

それぞれの状態に合わせた指導をさせていただきます！

基礎体力向上プログラムは１回だけでも参加可能です！

ぜひお問合せください！！

詳細はこちら→「基礎体力向上プログラム」

第40回京都府スポーツ少年団交流大会開催要項をupしました！

実施要項　プログラム

※お問合せは各市町村スポーツ少年団までお願いします

基礎体力向上プログラム（春の教室）が始まっています！

✿測定･･･基礎体力測定を行い、これからの目標を見つけましょう！
✿呼吸エクササイズ･･･呼吸を意識したエクササイズで、美しい姿勢を目指しましょう！
✿すわろビクス／エアロビクス･･･音楽に合わせて楽しく汗をかきましょう！

詳細･お申込はこちらをご覧下さい → 基礎体力向上プログラム

本会では、京都府民総合体育大会でマスターズ部門を開催するなど、生涯スポーツ社会の実現に取り組んでいます。

このたび、ワールドマスターズゲームズ2021関西（WMG2021関西）の競技別概要が決定しました。

２年後の開幕を控え、開催地を中心に様々な取り組みも実施されています。

「みんなが参加できる世界最大級のスポーツ祭り」にあなたも参加しませんか？

詳細は、大会公式HPをご覧ください。

https://www.wmg2021.jp/news/detail?id=560