今回はバランスボールを使ったトレーニングを実施しました♪
音楽に合わせてバウンドをしたり、皆さんで協力して両脚を浮かせたりしました!!(拍手)
複数でサポートするので安心です★彡
その様子がこちら!
ご興味ある方はぜひご参加ください♪
1回からでも参加可能です(^_^)
詳細はこちら→基礎体力向上プログラム
2019.06.14
今回はバランスボールを使ったトレーニングを実施しました♪
音楽に合わせてバウンドをしたり、皆さんで協力して両脚を浮かせたりしました!!(拍手)
複数でサポートするので安心です★彡
その様子がこちら!
ご興味ある方はぜひご参加ください♪
1回からでも参加可能です(^_^)
詳細はこちら→基礎体力向上プログラム