すべてのお知らせ -NEWS-

京都府の緊急事態宣言（延長）を受け、
スポーツ医・科学室の測定利用休止期間を令和３年９月30日（木）まで延長します。
※オンラインによる栄養相談事業のみ、ご利用いただけます。

各測定事業の再開については、当ホームページでお知らせしますので、
ご確認くださいますようお願いいたします。

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栄養相談事業について→栄養相談
オンライン栄養相談の実例→『オンライン栄養相談をしました！』
　　　　　　　　　　　　　『オンラインで栄養指導が受けられます！』

第44回京都府民総合体育大会　一部開催中止について

「市町村対抗競技大会」

バスケットボール競技　・　バレーボール競技　・　ソフトボール競技　・　バドミントン競技

「市町村交流マスターズ大会」

バレーボール競技　・　卓球競技　・　テニス競技　・ソフトボール競技　・　バドミントン競技

「市町村種目別交流大会」

ソフトバレーボール競技

上記の競技については、新型コロナウィルス感染拡大の影響を鑑み、開催を中止することになりました。

※ 大会日程を９月１日時点の様式に修正しておりますので、ご確認ください。

第44回京都府民総合体育大会　一部開催中止について

バドミントン競技「市町村対抗競技大会」「市町村交流マスターズ大会」

（市町村対抗競技大会　11月23日（火）　於　大山崎町体育館）

（市町村交流マスターズ大会　11月23日（火）　於　大山崎町体育館）

上記の競技については、新型コロナウィルス感染拡大の影響を鑑み、開催を中止することになりました。

参加を御検討いただいていた皆様には、誠に残念ではございますが、

御理解いただきますようお願い申し上げます。

これまで、当ホームページで紹介してきた、
『自宅でできるエクササイズ第１弾・第２弾』『部活動休止中に気をつけたい栄養摂取の方法』のリンクをこちらにまとめました！
新型コロナウイルス感染症による運動不足や、活動量が減っている時の栄養摂取について、参考にしてください😁

🤸‍♂️自宅でできるエクササイズ第１弾

第１回「自宅で簡単タオルエクササイズ」
第２回「自宅でできる上半身ストレッチ」
第３回「自宅でできる下半身ストレッチ」
第４回「自宅で簡単にできるトレーニング」

🤸自宅でできるエクササイズ第２弾

第１回「自宅でできる上半身のストレッチ」
第２回「自宅でできる背中から下半身のストレッチ３種」
第３回「肩甲骨の流れストレッチ」
第４回「運動強度の設定方法について」
第５回「７秒間で全力発揮～腹筋編～」
第６回「７秒間で全力発揮～背筋編～」
第７回「７秒間で全力発揮～下肢編～」

🍴部活動休止中に気をつけたい栄養摂取の方法

第１回「部活動休止中に気を付けたい栄養摂取の方法①免疫力」
第２回「部活動休止中に気を付けたい栄養摂取の方法②体重管理」
第３回「免疫力を高めるための簡単なレシピ」
第４回「いつもの定番をパワーアップ！一工夫でさらにおいしく」

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オンライン栄養相談の実例→『オンライン栄養相談をしました！』
　　　　　　　　　　　　　『オンラインで栄養指導が受けられます！』
※現在、スポーツ医・科学室では、オンラインによる栄養相談事業のみご利用可能です。

⭐福知山市のホームページに掲載していただきました！⭐

昨年、スポーツ医・科学室からのお知らせで紹介した『自宅でできるエクササイズ第１弾』を、福知山市のホームページに掲載していただきました😁✨
新型コロナウイルス感染症による運動不足を改善するための、様々な運動方法が掲載されていますので、ぜひご確認ください♪
福知山市HP「コロナウイルス感染症の影響による運動不足を改善しよう！」