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第74回国民体育大会近畿ブロック大会結果❗

水球競技　７月31（木）～８月２日（金）奈良県：まほろば健康パークスイムピア奈良
                  少年男子優勝・女子２位で本大会出場を決めました🎉

来週の大会情報🔎

サッカー
少年男子８月９日（金）～11日（日）奈良県：奈良県立橿原公苑陸上競技場
成年男子８月10日（土）～11日（日）奈良県：ならでんフィールド
　女子　８月10日（土）～11日（日）奈良県：奈良県フットボールセンター

第23回日韓青少年夏季スポーツ交流（派遣）に向けて、京都府から選出された日本選手団がたくさんの関係者に見送られながら出発しました！

この後、関西国際空港で兵庫県選手団と合流し、日本選手団として韓国大田（テジョン）広域市に行きます。

８月２日（金）～８日（木）までの期間、スポーツ交流を中心に韓国選手団と親睦と友好を深めます。

期間中、現地での様子を公開していく予定です。

京都府の選手をはじめ、日本選手団の活躍にご期待ください！！

第46回日独スポーツ少年団同時交流受入事業で、昨日ドイツ団７名が京都府に到着しました！

この事業は、日独のスポーツ少年団の青少年および指導者の友好と親善を深める目的で、毎年ドイツへの日本団の派遣とドイツ団の日本への受入が行われています。ドイツ団は7月23日に125名が来日し、全体プログラムを終え、25日から各地域に分散しました。

今回、京都府では向日市が受入を担当してくださり、昨日は市長への表敬訪問や京都府スポーツ少年団リーダー会や地元の高校生とのディスカッション、ウェルカムパーティーなどが行われました。

向日市への滞在は８月２日までで、その間は京都市内観光やスポーツ交流など様々なプログラムが計画されています。

７月２日（土）に『第１回スポーツ医事相談』を実施しました！
『健康の観点から見た歯の重要性とスポーツにおけるマウスガードの効果について』をテーマに岩崎歯科医院院長の岩崎万喜子先生と、いしばし歯科クリニック院長の石橋淳先生にご講演いただきました。

岩崎先生には、「歯の健康と健康寿命の関係」について
石橋先生には、「競技力向上とマウスガードの重要性」についてお話しいただきました。

なんと！！食品や飲み物の酸の量によって歯が溶けるそうで、
ワインやブラックコーヒー、スポーツドリンクでも溶けやすいそうです・・・

しかしそれを飲まない訳にはいかないので

先生に予防方法を教えていただきました！ここで一部ご紹介します★
・酸性食品を摂取した後に水やお茶で流す
・ストローを使って飲む　

参加された方々は、休憩時間にコーヒーと、「水」を購入されて、
早速実践されている方もおられました♪

又、なぜ競技力向上に歯（咬み合わせ）が重要なのかを、

筋肉が使われる流れでご説明いただき勉強になりました。
又、マウスガードのメリットやデメリットも合わせて説明いただきました。

参加された方々からは、
・スポーツと歯の関係性がわかり、今後スポーツをする時に歯にも意識を向けていくべきだと思いました
・マウスガードによる嘔吐反射等、実際に感じている悩みに関するお話しが聞くことができて勉強になった
など、様々な感想をいただきました！

次回は2019年11月２日（土）13:30～16:30に

「健康に走るために」をテーマに実施いたします。

足部の障害や全身のコンディショニングについてのお話を聞けますよ♪

案内をメールで受信することを希望される方は
お問合せからご連絡ください♪→こちらをクリック！

基礎体力向上プログラム（春の教室）が終了しました！！

最終日は皆さんで測定をして、春の教室第１回との変化をチェックしました♪

プログラム中に、「昔はできなかったのに、できるようになった！」と仰っていた部分が、

最後の測定で数値としても結果にあらわれていました！

今回、脚の筋力差があることを知って、普段のウォーキングではここを意識しよう、

次回の教室まで体力を落とさないように頑張ろう！など、

それぞれの理想の体作りに向けて、目標を立てました♪

次回は９月上旬からスタート予定です！

またこちらのホームページでもご案内いたします。

案内をメールで欲しい方は、お問合せフォームよりご連絡ください☺

～今期の様子です～