７月２日（土）に『第１回スポーツ医事相談』を実施しました！
『健康の観点から見た歯の重要性とスポーツにおけるマウスガードの効果について』をテーマに岩崎歯科医院院長の岩崎万喜子先生と、いしばし歯科クリニック院長の石橋淳先生にご講演いただきました。
岩崎先生には、「歯の健康と健康寿命の関係」について
石橋先生には、「競技力向上とマウスガードの重要性」についてお話しいただきました。
なんと！！食品や飲み物の酸の量によって歯が溶けるそうで、
ワインやブラックコーヒー、スポーツドリンクでも溶けやすいそうです・・・
しかしそれを飲まない訳にはいかないので
先生に予防方法を教えていただきました！ここで一部ご紹介します★
・酸性食品を摂取した後に水やお茶で流す
・ストローを使って飲む
参加された方々は、休憩時間にコーヒーと、「水」を購入されて、
早速実践されている方もおられました♪
又、なぜ競技力向上に歯（咬み合わせ）が重要なのかを、
筋肉が使われる流れでご説明いただき勉強になりました。
又、マウスガードのメリットやデメリットも合わせて説明いただきました。
参加された方々からは、
・スポーツと歯の関係性がわかり、今後スポーツをする時に歯にも意識を向けていくべきだと思いました
・マウスガードによる嘔吐反射等、実際に感じている悩みに関するお話しが聞くことができて勉強になった
など、様々な感想をいただきました！
次回は2019年11月２日（土）13:30～16:30に
「健康に走るために」をテーマに実施いたします。
足部の障害や全身のコンディショニングについてのお話を聞けますよ♪
案内をメールで受信することを希望される方は
お問合せからご連絡ください♪→こちらをクリック！
