基礎体力向上プログラム（春の教室）が終了しました！！
最終日は皆さんで測定をして、春の教室第１回との変化をチェックしました♪
プログラム中に、「昔はできなかったのに、できるようになった！」と仰っていた部分が、
最後の測定で数値としても結果にあらわれていました！
今回、脚の筋力差があることを知って、普段のウォーキングではここを意識しよう、
次回の教室まで体力を落とさないように頑張ろう！など、
それぞれの理想の体作りに向けて、目標を立てました♪
次回は９月上旬からスタート予定です！
またこちらのホームページでもご案内いたします。
案内をメールで欲しい方は、お問合せフォームよりご連絡ください☺
～今期の様子です～
