スポーツ医･科学室 基礎体力測定

ご自身の体力を調べてみませんか？
「運動始めてみようかな・・・」「今のトレーニングは自分に合っているのかな」
「自分の体力を知りたい」「トレーニングの成果を確認したい！」という方におすすめです。
測定後に、データを元にスタッフから、個々の目的に合ったフィードバックをさせていただきます。

測定は、１名からお申込いただけます。もちろんグループでのお申込も大歓迎です！
※６名以上の団体でお申込の場合は、午前・午後に分かれて、もしくは別日での測定となりますのでご了承下さい。

測定項目

基礎体力測定では、以下の測定項目を行います。
無理をせず、ご自身の体調に合わせてご利用ください。

所要時間：　1～1.5時間

  1. 身長
  2. 体重
  3. 体組成（全身・部位別の体脂肪率・筋肉量など）
  4. 血圧／心拍数
  5. 握力
  6. 立幅跳び
  7. 上体起こし
  8. 閉眼片足立ち
  9. 長座体前屈
  10. 全身反応時間
  11. 最大酸素摂取量
  12. 肺活量

写真をクリックすると測定の様子を拡大してご覧いただけます。

測定の様子
身長・体重
体組成（全身・部位別の体脂肪率・筋肉量など）
血圧／心拍数
握力

立幅跳び
上体起こし
閉眼片足立ち
長座体前屈

全身反応時間
最大酸素摂取量（イヤー心拍数センサー）
肺活量

基礎体力測定結果用紙（例）（PDF）

体組成測定結果用紙（例）（PDF）

測定の流れ・ご利用料金

●測定の流れ
  1. 更衣
  2. 問診
  3. 測定
  4. 更衣
  5. フィードバック
●持ち物
  • 運動できる服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 着替え
  • ドリンク（館内に自動販売機はございます）
ご利用料金 　（1名あたり／税込）
区分 基礎体力測定
一般 1,000円
高校生、中学生、小学生 700円

テルサフィットネス会員の方は年２回無料で測定を受けられます

基礎体力測定のご予約について

お申込みの際に、次の情報をお知らせください。
①氏名　②性別　③生年月日　④当センターでの測定経験の有無
⑤緊急連絡先（天候等で測定不可となった場合にご連絡できる電話番号）

スポーツ医・科学室へのご予約・お問い合わせはこちらのフォームをご利用ください。
なお、お急ぎの場合はお電話にてご相談ください。

電話　075-692-3456

（火･金･土･日 8：30 ～ 17：15）

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