スポーツ医・科学室
基礎体力測定
ご自身の体力を調べてみませんか?
「運動始めてみようかな・・・」「今のトレーニングは自分に合っているのかな」
「自分の体力を知りたい」「トレーニングの成果を確認したい!」という方におすすめです。
測定後に、データを元にスタッフから、個々の目的に合ったフィードバックをさせていただきます。
測定は、1名からお申込いただけます。もちろんグループでのお申込も大歓迎です!
※6名以上の団体でお申込の場合は、午前・午後に分かれて、もしくは別日での測定となりますのでご了承下さい。
測定項目
基礎体力測定では、以下の測定項目を行います。
無理をせず、ご自身の体調に合わせてご利用ください。
所要時間: 1~1.5時間
- 身長
- 体重
- 体組成(全身・部位別の体脂肪率・筋肉量など)
- 血圧/心拍数
- 握力
- 立幅跳び
- 上体起こし
- 閉眼片足立ち
- 長座体前屈
- 全身反応時間
- 最大酸素摂取量
- 肺活量
写真をクリックすると測定の様子を拡大してご覧いただけます。
測定の流れ・ご利用料金
●測定の流れ
- 更衣
- 問診
- 測定
- 更衣
- フィードバック
●持ち物
- 運動できる服装
- 室内用シューズ
- タオル
- 着替え
- ドリンク(館内に自動販売機はございます)
ご利用料金 (1名あたり/税込)
区分 |
基礎体力測定 |
一般 |
1,000円 |
高校生、中学生、小学生 |
700円 |
テルサフィットネス会員の方は年2回無料で測定を受けられます
基礎体力測定のご予約について
お申込みの際に、次の情報をお知らせください。
①氏名 ②性別 ③生年月日 ④当センターでの測定経験の有無
⑤緊急連絡先(天候等で測定不可となった場合にご連絡できる電話番号)
スポーツ医・科学室へのご予約・お問い合わせはこちらのフォームをご利用ください。
なお、お急ぎの場合はお電話にてご相談ください。
(火・金・土・日 8:30 ~ 17:15)